21日　大好きなドライブを兼ねて

以前から行きたかった　薬膳鍋を(たまたましし肉があるからと鍋に乗せてくれた🙏)

中国人のママさんが作る薬膳は正しく医食同源。

こんなに！と思う量だけど胃に優しくて重くない。

それに、おかゆ、デザート2種類、黒ゴマのお茶、薬膳茶までいただいた😋

そして、たまにしか会わないけど話しの続きができるMちゃんの

タイ古式マッサージを受けてきた。

人の助けをかりてメンテナンスするのは

ほんとーーにありがたくて嬉しい🩷

先月親友に背中を温圧してもらった時も

息がよみがえって魂がよろこんでるのを実感した✨

しあわせものだわ、わたし。

山越えの道はスリリングでおもしろいし

ひとりの自由さが好きだー😊

窓を全開にして走ると冷んやりした風が鼻から肺に、肌にもきもちいい〜。

若いウグイスのおしゃべりも聞こえてきた。

新緑、山藤、お茶畑、目にも清々しかった👀

一年中季節の移り変わりを楽しんでるけど

これから梅雨入りまでの季節がいちばん好き❤️

あと何回味わえるかわからないから

今を感じきろーー💕✨

今日もいちにち終わることができました。

ありがとうございます🙏

太陽の光りに照らされて

あちこちにツツジが咲いてる✨

笑ってるように見える😃

ギックリ腰になって痛くてどうしようもない、とか

主人が肺気胸になってしまって…  とか

肩が凝って、とか

店にいると体の不調を訴える人が最近多い。

わたしとしては伝えられることは伝えるし、

温熱療法でほんと〜に楽になるから受けてみたら

いいですよ。　（自律神経が調和されれば大概の不調は改善していく。わたし達の身体には元にもどろうとする力が備わっている。その力を高めるのが温熱🔥）

て親友のご主人に作ってもらったチラシを渡したり、市販の千年灸をすすめたりしている。　

痛い痛い！

辛い辛い！

明日、仕事が出来なかったら困る！

言ってるわりに　ほんとうに何とかしようと

しているのか！　て顔をしている。

まぁ、いいんだけど。

事例はちがうが自分にも言えることだな　と思った。

何だかんだ言ったり思ったりしてるけど

本気で今を生きてるんだろうか……

心配や不安は少なくなってると思うけど

怒り💢が湧き上がることが多々ある。

生きてたらあたりまえ？

怒りのエネルギーは強いらしい💢

確かに怒ると疲れる。

怒ってるエネルギーを掃除に向けるといいらしい。

いつもより　きれいに掃除できるらしい。

掃除って瞑想だ　と感じたことがある。

確かにそうだ。

自分の怒りを💢人にぶつけるのは迷惑全番。

家の中をピカピカ✨にする方がずっーといい❗️

この場をこうして描いてると

自分の中が静かになる。

答えが出てくる。　　ありがたい🙏

さてこれからジムに行ってこよー。

がんばるぞぉ〜😆

感謝🩷

ほんとっ今さらだけど

べつにいい〜んだよ。

このわたしでさ。

きっとじゅうぶんあるんだよな。

気質とか性格とか

足りてないとか

偉そうだとか

人はその人の正体みたいなものを通して

見てる。

色のついたメガネ👓をかけて見てるようなもの。

黒なら🐦‍⬛く見えるし赤なら🟥く見える。

青なら🟦く見える。あたりまえだ。

もう　どうでもえ〜な😆

面倒くさい！　

人のことばに左右されるな！わたし！

いつもクリアでいよう。

自分の機嫌は自分でとるよ🩷

学ばせてもらってありがとうございます🙏